五感をフル活用したイメージングの方法
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【イメージング】 イメージングする ○ご褒美の状態をイメージ 五感で感じる 視覚・聴覚・感覚・嗅覚・味覚でその状態を感じる ○目標達成の状態を細かくイメージ 写真や実体験が有効 (例)行きたい高校のホームページで写真を見る 高校を実際に見に行く(実体験をする) →自分の中に強く細かく入る 潜在意識にダイレクトに入る →行きたくてしょうがなくなる →その高校に入った自分がセルフイメージになる 現実の自分が嫌でしょうがなくなる →現実を変えるための行動(この場合勉強)をひたすらする →勉強が苦にならなくなる →成績が急上昇、希望の高校に入れた 成功している人(未来創造タイプ)は ・イメージング力が強い ・目標達成後のイメージを細かく明確に持っている ・現実を目標達成後のイメージに変えていく ・達成後のイメージにワクワクしている イメージングは ・ノウハウ ・成功イメージ ・目標達成の時をリアルに ・ご褒美 等を使って明確にする