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【証拠をつみあげる】 行動の癖をつける(講座18参照) 　　行動したら「パターン認識→パターン破壊→パターン創造」を繰り返す 　　　　→結果が出る 証拠を積み上げる 　○全ての結果は証拠に過ぎない 　　　　上手くいった結果＝成功要因の証拠 　　　　上手くいかなかった結果＝失敗要因の証拠 　○証拠集め 　　・成功要因と足りないノウハウの確認作業 　　　　行動の結果は全て証拠集め 　　　　　→上手くいくと、成功要因が集まる 　　　　　　成功要因が集まると自信が増え、やる気が出る 　　　　　→足りないノウハウの確認 　　　　　　　　　　＝上手くいかない要因(失敗要因)の確認 　　　　失敗自体の恐怖(失敗してはいけないという恐怖)で行動すら 　　　　できなくなったら 　　　　　→常にリフレームで切り抜ける習慣をつける 　　　　　→嫌な経験をしたらアクセスモードの変更を使って変えてしまう 　　　　　→「失敗ではないんだ」 　　　　　　「足りないノウハウが分かった」　と軽く考えるようにする 　　　　　→失敗に対する恐れが消える 　○成功しても成功要因を分析する 　　　　成功する場合は、必ず成功要因(成功する理由)がある 　　　　成功する理由を知る事が大事＝成功要因の証拠集め 　　　　成功した理由がどんどん分かっていくと、勝ちパターンが見えてくる 　　　　こういうやり方をすれば負けないな、というパターンが分かる 　○失敗はない、上手くいかない事が分かる 　　・上手くいかない原因を明確に分析する 　　　　上手くいかなかった時ほど、次に成功するための要因が眠っている 　　　　それを明確に分析する事が大切 　　・その部分のモデリング対象を探す 　　　　分析して上手くいかない原因が突き止められる 　　　　　　→上手くいかないパターンが認識できる 　　　　　　→上手くいかない部分でパターンを創造する 　　　　　　→その部分で上手くいっているモデリング対象を探す 　　　　　　→新しいパターンを創造出来る 　証拠を積み上げていく時は、「知る」「分かる」「出来る」「習慣にする」の 　ステップを上がっている時 　続ければ続けるほど、自分の実力が上がる　→良くなる リフレームして全てを良い結果にする 　○状況に意味はない 　○二度と不幸になれない原則 　　・この状況で最高の事は何だろうか 　　・この状況で感謝できる事は何だろうか 　　　　(例)鳩の糞が落ちてきて当たった 　　　　　　　→「嫌だな」と思うが 　　　　　　　→もっと悪い状況を考えてみる 　　　　　　　→「これがもし鉄の塊だったら……」と考えてみる 　　　　　　　→鉄の塊だと大怪我、悪くすれば死に至る 　　　　　　　→「鳩の糞で良かった」と思える 　　　　　　　→リフレーム完了 　失敗を恐れない 　恐れそうになったらリフレームで解決する 　それでも恐れ(嫌な感情)が取れなければ、『二度と不幸になれない原則』 　(もっとひどい状況はどうだろう、と考える)を使って解消する 【行動を続ける】 結果が出る人は、行動し続ける人 上手くいかないと思いながらも頑張って続けていると、必ず結果が出る モチベーションが維持できなかったり、やる気が出ない時は 　　・アンカーを使う 　　・お祝いとご褒美をする 　　・リフレームする と上手くいく 嫌な事があっても乗り切っていける できない言い訳をしない 駄目な自分、駄目なセルフイメージのままでいない 変わろうと言う覚悟がなければ、なかなか上手くいかない(時間がかかる) ○小さな結果に喜ぶ！ＹＥＳ！ 　　　お祝いとご褒美の癖をつける 　　　少しでも良い結果が出たら喜ぶ(お祝いをする) 　　　癖がつけばつくほど加速する 　　　ひたすらこれを続けることで、モチベーションが上がる 　　　成功している人は当たり前のように自分の中でやっている 　　　お祝いとご褒美をこまめに取ることは、潜在意識にもいい影響を 　　　与える 　　　　　→潜在意識に「自分はこっちの方が嬉しいんだよ」という 　　　　　　メッセージを与え続ける 　　　　　→感情が常にプラスでいやすくなる 　　　　　→潜在意識にとってもプラスになる ○イメージングを続ける 　　　自分が望んでいる状態のイメージングを続ける 　　　目標を達成した時のイメージングを何度も何度もする 　　　イメージングを続けることで、嫌な状態(＝現状)を維持したいとは 　　　思わなくなる ○ご褒美と目標達成した理想の一日を書き出す 　　　目標を達成したあとは、達成した状態で生活することになる 　　　その状態の一日を書き出してみる 　　　(例)今より30万円収入が多くなった生活を考えてみる 　　　　　　→朝起きてから寝るまでどういうことをするか書き出す 　　　　　　→イメージングが具体化される 　　　スパンを決めて何度も何度も書き直すことが大切(毎月一回、等) 　　　書き直すことによって、足りないところがハッキリしてくる 　　　情報(イメージ)が足りないところはリサーチをする 　　　調べることでよりハッキリとした理想の一日が見えてくる 　　　　　→夢の具体化がスムーズになる(スムーズに入ってくる) ☆今回のワーク☆ 　理想の一日を書き出す

【イメージング】 イメージングする 　○ご褒美の状態をイメージ 　　　　五感で感じる 　　　　視覚・聴覚・感覚・嗅覚・味覚でその状態を感じる 　○目標達成の状態を細かくイメージ 　　　　写真や実体験が有効 　(例)行きたい高校のホームページで写真を見る 　　　高校を実際に見に行く(実体験をする) 　　　　　→自分の中に強く細かく入る 　　　　　　潜在意識にダイレクトに入る 　　　　　→行きたくてしょうがなくなる 　　　　　→その高校に入った自分がセルフイメージになる 　　　　　　現実の自分が嫌でしょうがなくなる 　　　　　→現実を変えるための行動(この場合勉強)をひたすらする 　　　　　→勉強が苦にならなくなる 　　　　　→成績が急上昇、希望の高校に入れた 　成功している人(未来創造タイプ)は 　　　・イメージング力が強い 　　　・目標達成後のイメージを細かく明確に持っている 　　　・現実を目標達成後のイメージに変えていく 　　　・達成後のイメージにワクワクしている 　イメージングは 　　　・ノウハウ 　　　・成功イメージ 　　　・目標達成の時をリアルに 　　　・ご褒美 　等を使って明確にする

【ノウハウ　セルフイメージを変える】 ノウハウ 　・違いをもたらす違いは何か 　　　　→具体的な近道は何か 　・成功している最大の原因は何か 　・他の人が出来ない点はどこか 　　　　→その人が出来て、他の人が出来ない点 　・他の人がやらないのはどこか 　・平凡な事で続けていることは何か 　　平凡なことだけれど続けていることで 　　　　→圧倒的な差が出ていること 　　　　→上手くいっていること 　　　　　　　　　　　　　を探り、自分も続けていくことが大事 　・何を除いたら、上手くいかなくなると思うか 　自分のモデリング対象に対し、以上の視点から分析してみて 　今の自分のパターンにおける結論を出してみる 　その結論が合っているかどうかは実践してみれば結果が出る 　結果を見て、違うと思ったらまた分析して結論を出してみる 　この繰り返し セルフイメージを変える モデリングをしながら、自分のセルフイメージも変えていくことが大事 セルフイメージを変えると自分の現状が嫌になって、セルフイメージに 向かって動く(努力する)エネルギーになる すると目標達成が楽になる 　・自分がその人になった状態を演じる 　　　　→自分がその状態(レベル)にあるかどうかは関係ない 　　　　　とにかく演じてどんどん真似をしてみる事が大切 　　　　→演じていくうちに自分の意識が変わってくる 　　　　→潜在意識の状態が変わってくる 　・口癖は？ 　・中心的質問は？ 　　　　→「どうしたら○○になるだろうか」という質問 　　　　　しょっちゅう自分に投げかけている質問 　　　　　その人の今の状態を作り上げている質問 　　　　→本人も分かっていることが少ない 　　　　→観察すると分かってくる 　　　(例)どうしたらもっと稼げるだろうか　…プラスの質問 　　　　　どうしたらもっと綺麗になれるか　…プラスの質問 　　　　　どうして世間は冷たいのか　…マイナスの質問 　　　　　どうしてあの人は嫌な人なのか　…マイナスの質問 　・どんな人だと自分で思っているか？ 　　　　→観察すると分かってくる 　　　　→その人のセルフイメージ、ID(アイデンティティ)イメージ 　　　　→「どんな人だと言われますか？」「こういうタイプですか？」 　　　　　　とたずねてみる 　　　　※コミュニケーション能力が低い時に聞くのは失礼になることも 　・どんな行動をよくしているか 　　　　→行動の結果で実績が生まれる 　　　　→実績を産む原因となる行動を観察する 　・どんな時に喜んでいるか？ 　・どんな時に悔しがっているか？ 　　　　→得たい目標に対して喜んだり悔しがったりしている場面は、 　　　　　その人の価値観を表している 　　　　→目標が高いと、喜んだり悔しがったりするレベルも高いことが 　　　　　多い 　　　　→めげるレベルが高い 　　　　　　　　＝ちょっとやそっとではめげない、リフレームが得意 ☆今回のワーク☆ 　ノウハウを含めて、モデリング対象を観察して各項目について書き出す

【モデリングの対象を決める】 モデリングの対象を決めてモデリングする 　○成功イメージ 　　その人のどんな状況に自分もなりたいか 　　　　→自分のパターン認識をしっかりしてからモデリングすると効果的 　　　　→部分を対象にすると、この部分はあの人、この部分はこの人、と 　　　　　いうように多くの人をモデリングできる 　○ノウハウ 　　違いをもたらす違いは何か 　　具体的な近道は何か 　　　　→自分のパターン認識をし、自分に必要な部分を明確化する 　　　　→パターン認識が出来ていないとノウハウだけあっても上手く 　　　　　いかない 　　　　→パターン認識は、成功イメージにも、モデリング対象を探すにも、 　　　　　ノウハウを受け入れやすい形で持ってくるためにも大事 　○セルフイメージを変える 　　自分がその人になった状態を演じる 　　　　→潜在意識には主語がないので、モデリング対象と自分の顔を 　　　　　すげ替えるだけでもセルフイメージが変わる 　　　　→実際にもイメージの中でもその人になった状態を演じることが 　　　　　大切 成功イメージ 　○具体的にその人のどんな状況に自分もなりたいか 　　　　→憧れる状況 　　　　→ご褒美になっていく 　　　　　(例)ポルシェに乗る、VIP対応になる、働くのは週3日、等 　　・どんな性格になりたいか 　　・どれくらいの収入が欲しいか 　　・どんな友達が欲しいか 　　・どんな伴侶や恋人が欲しいか 　　・どんな服が着たいか 　　・どんな車や家が欲しいか 　　・どんな地位や肩書きが欲しいか 　　・どんな風に人から呼ばれたいか 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　etc.…… 　○自分のパターンとして足りない部分を相手からもらってくるので、 　　細かく見ていく事が大切 　○モデリングする人には、こちらが勝手に対象にさせてもらうので、 　　こちらからも何かを与えることを考える 　　そうすればコンタクトが取れた時に良い関係を作れる ☆今回のワーク☆ 　3つの目標に対して、モデリングする人を決める

【パターン認識　お祝いとご褒美】 パターン認識 　○4つのパターンを上手く組み合わせればほとんど上手くいく 　　　　　パターン認識　→　パターン破壊 　　　　　　　　↑　　　　　　　　↓ 　　　　　パターン補強　←　パターン創造 　○パターン認識しないと始まらない 　　(例)稼ごうと思っているが稼げていない人 　　　　　→稼げないという事実が嫌だと認識(パターン認識) 　　　　　　※紙に書き出してハッキリさせることが大事 　　　　　→どの部分が上手くいっていないから稼げないのか 　　　　　　原因を洗い出す 　　　　　→対策を立てて今までのやり方を壊す(パターン破壊) 　　　　　→新しいやり方を創造する(パターン創造) 　　　　　→繰り返してパターンを補強する(パターン補強) 　○アウトプットをすると 　　　　→「知る」から「分かる」になる 　　　　→パターンが認識できる 　○上手くいかない時は上手くいかないパターンを持っている 　　アウトプット、人からのアドバイス、自分への質問などを駆使して 　　自分のパターンを認識することが大事 　○上手くいっている人はパターン認識の癖がついている 　　　　→認識したらそのパターンを破壊をする 　　　　→新しい方法を創造する 　　　　→パターンを補強する 　　　　→4つのパターンを繰り返すうちに上手くいく 　　　　→自信に繋がる 　　　　→成功が続くようになる 　　　　→「やれば出来る」と強く思い、躊躇無く繰り返すようになる 　○結果が出るまでひとつの事をやり遂げることが大切 　　失敗しても諦めずに4つのパターンを繰り返す 　　　　→「不屈の闘志」「折れない心」(byナポレオン・ヒル) 　　繰り返すうちに成功する お祝いとご褒美 　○お祝いやご褒美はやる気の出る秘訣 　○人間はシンプル、「お祝い」すると嬉しい 　　　(例)最高に感情が盛り上がっている時や実際に成功した時に 　　　　　拍手をしたり飛び上がって喜んだりする(自分にとって 　　　　　気持ちの良いことをする) 　　　　　　　→嬉しい気持ちが盛り上がる 　　　　　　　→プラスのアンカーとして入る 　○なにかやり遂げた時や成功した時に「ご褒美」を用意する 　　　(例)美味しいものを食べる、欲しい物を買う、高級ホテルに一泊、等 　　　　　　　→嬉しい気持ちが盛り上がる 　　　　　　　→プラスのアンカーとして入る 　○プラスのアンカーが入ると、自信として積み上がっていく 　○ご褒美を周りにちりばめておくと良い 　　　　→やる気が出る、嬉しい気持ちが盛り上がる ☆今回のワーク☆ 　自分のお祝いとご褒美は何か考える