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ビジョンとご褒美を上手に組み合わせて達成力を上げる

【ビジョンを決める ご褒美】 ビジョンを決める  ○目標の先にある本当に欲しい物を決める     (例)100万円が欲しい       →×現金が欲しい       →○100万円で買いたい物がある、使いたいことがある   実は目標の先に、ご褒美を置くのが決め手  ○ご褒美を探す     ご褒美を様々な角度から探す  ○目標達成の時をリアルに(イメージングをする)     目標を達成した状況を明確に     ご褒美を楽しんでいる状況を明確に       →目標が楽しくなってくる       →「目標達成=ご褒美=楽しいこと」になる(アンカー)     6つの価値観に照らし合わせてどうか考えてみる 目標の先のご褒美  ○今は出来ないけれど、目標が達成できたら出来ることは何だろうか  ○今は悔しい思いをしているけど、目標が達成できたら出来ることは   何だろうか  ○優越感を感じる時を創造したらどんなか     優越感は人を動かす大きなエネルギーになる     (例)高級車、ブランド、セレブ、……etc.  ○他人の賞賛を受けるときの言葉は何か  ○目標達成時の最高の悦びは何か  ○目標達成したときの光景を細かく書き出す     どんなことが自分に広がっているのだろうか     どんな風になっているだろうか  ○手持ちのお金で出来る範囲なら、目標を達成したときにやること(ご褒美)を   先取りして体験してしまうのが良い     (例)高級ホテルに泊まって良質のサービスを受ける        →達成前に泊まってしまう        →一度体験したことだからイメージに蓄積される        →達成した瞬間の悦びをイメージしやすくなる        →目標達成のモチベーションが上がる         (やる気になる、もう一度味わいたいと思う)        →目標達成の先行投資になる ☆今回のワーク☆  一ヶ月内の目標(目標1)における「目標の先のご褒美」  6項目について書き出す