【ビジョンを決める ご褒美】
ビジョンを決める
○目標の先にある本当に欲しい物を決める
(例)100万円が欲しい
→×現金が欲しい
→○100万円で買いたい物がある、使いたいことがある
実は目標の先に、ご褒美を置くのが決め手
○ご褒美を探す
ご褒美を様々な角度から探す
○目標達成の時をリアルに(イメージングをする)
目標を達成した状況を明確に
ご褒美を楽しんでいる状況を明確に
→目標が楽しくなってくる
→「目標達成＝ご褒美＝楽しいこと」になる(アンカー)
6つの価値観に照らし合わせてどうか考えてみる
目標の先のご褒美
○今は出来ないけれど、目標が達成できたら出来ることは何だろうか
○今は悔しい思いをしているけど、目標が達成できたら出来ることは
何だろうか
○優越感を感じる時を創造したらどんなか
優越感は人を動かす大きなエネルギーになる
(例)高級車、ブランド、セレブ、……etc.
○他人の賞賛を受けるときの言葉は何か
○目標達成時の最高の悦びは何か
○目標達成したときの光景を細かく書き出す
どんなことが自分に広がっているのだろうか
どんな風になっているだろうか
○手持ちのお金で出来る範囲なら、目標を達成したときにやること(ご褒美)を
先取りして体験してしまうのが良い
(例)高級ホテルに泊まって良質のサービスを受ける
→達成前に泊まってしまう
→一度体験したことだからイメージに蓄積される
→達成した瞬間の悦びをイメージしやすくなる
→目標達成のモチベーションが上がる
(やる気になる、もう一度味わいたいと思う)
→目標達成の先行投資になる
☆今回のワーク☆
一ヶ月内の目標(目標1)における「目標の先のご褒美」
6項目について書き出す
