NLPにおける目標の決め方と達成方法
- Post Date：
目標をたてる ○あなたの目標を設定する(セルフイメージのレベルに合わせたもの) 目標1：一ヶ月内に確実に達成できるもの 目標2：三ヶ月内に確実に達成できるもの 目標3：一週間内に確実に達成できるもの ○これから学ぶ方法で達成することが大切 確実にできるもの(手に届く範囲)にする この三ヶ月間をこれから学ぶスキルを理解するための時間にする ○目標をシェアする 協力し合うこと、お互い励まし合うことが大切 →達成率が飛躍的に上がる ○目標は絞る 初めてやることは一つだけに絞る 新しく始めることをいくつも並行すると失敗する →達成する確率が分散される →それぞれを達成するまで時間が増える(目標分かかる) →やる気が削がれる 一つが軌道に乗っているならば並行して進めても達成率は高い ID(アイデンティティ)・セルフイメージ ○ID＝「自分は○○だ」と思っているイメージ ○現実の「自分は○○だ」と思っているイメージ(セルフイメージ)を 目標実現の「自分は○○だ」というイメージまで引き上げられれば かなりの確率で達成できる →目標実現のセルフイメージが高くなる＝潜在意識に入る →現実の自分が嫌になる →目標実現のために努力をする →努力が苦にならない(努力を惜しまない) →目標を達成する ○成功者はセルフイメージを目標実現の状態に持って行くことが 無意識化している →「上手くいくのが当然」「上手くいったらどうしようか」と いうことをベースにして現実を考えている →「上手くいかない」という選択肢がない →目標達成した状態を明確にイメージしている →イメージしてから現実を変えていく ○目標実現の状態の自分(セルフイメージ)を作り込む →スキルである →目標実現した状態を体験する(経験する)と効果的 →目標達成したセルフイメージを作り上げられる ☆今回のワーク☆ 目標1～3を立てる