整体・手技療法の種類
手技療法を種類ごとに、起源・理論・手技・科学的根拠の順に解説します。
- 日本の「整体」の成り立ちと主な流派：療術・野口整体・操体法・カイロ系大正期の療術ブームから戦後の法制度、野口整体・操体法など代表的な流派の考え方と、現在の整体院の多様さ。
- あん摩・マッサージ・指圧：基本手技の分類と身体への作用軽擦・揉捏・叩打など8つの基本手技、あん摩とマッサージと指圧の違い、血流・筋緊張・自律神経への作用と研究結果。
- 柔道整復と整骨院・接骨院：何を診て、どこまで保険が使えるのか柔術の活法から生まれた柔道整復の歴史、整復・固定・後療法の流れ、健康保険が使える条件と使えない例。
- 鍼灸の理論と科学：経絡・経穴から神経生理学、臨床研究まで経絡・経穴の伝統理論、WHOの経穴部位標準、鍼が痛みを和らげる仕組みの研究、偽鍼との比較が示すもの。
- リフレクソロジー・ストレッチ専門店・ヘッドスパ：リラクゼーション系手技の根拠足裏の反射区の考え方、ストレッチの即時効果と長期効果、リラクゼーションに期待してよいことと注意点。
- 手技療法の全体像：整体・カイロ・オステオパシー・あん摩はどう違うのか起源・理論・手技・日本での資格の4つの軸で、主要な手技療法を比較します。
- カイロプラクティック：歴史・理論・手技と科学的根拠サブラクセーション概念の変遷、主な手技、関節の「ポキッ」の正体、腰痛・首の痛みへのエビデンス。
- オステオパシー：4つの原則と主な手技、国による違い米国の医師資格DOと各国のオステオパスの違い、マッスルエナジーやカウンターストレイン、頭蓋療法の評価。
- 日本の手技療法と資格・法律：国家資格と民間療法の境界あはき法・柔道整復師法、医業類似行為の最高裁判決、健康保険が使える条件、広告の規制。
- 筋膜と結合組織の科学：定義・構造・神経・手技で何が起きているか筋膜の定義をめぐる議論、深筋膜と疎性結合組織、胸腰筋膜の痛覚、手の力で筋膜は変形するのか。